Problemas emocionais - Estabilizar é a solução

É fundamental o entendimento de que a polarização de algum a dos sentimentos que temos sejam seles quais forem é que chamamos de depressão. Quando sentimos alguma coisa em termos emocionais sejam elas positivas ou negativas e as mantemos na balança estabilizada dentro daquilo que entendemos ser o normal, somos considerados pessoas normais que vivem um momento de frustração ou de grande alegria. No entanto quando isso foge ao nosso autocontrole que é o domínio próprio, ou seja, o controle que exercemos sobre nós mesmo, o domínio que temos sobre as maneira como lidamos com as frustrações ou alegrias, entendemos que estamos com uma doença emocional.

Este é exatamente o momento adequado para se ter algumas ferramentas em mente, que uma vez utilizadas nos trará de volta ao campo da normalidade. Antes de tudo é necessário das pessoas que passam pela crise emocional uma decisão, mais uma decisão tão seria e profunda que nunca se viu antes, pois esta simples palavrinha “DECISÃO” em prática é a curar. Descida hoje mesmo dar um basta, descida hoje mesmo vencer, uma vez feito ou tomada a decisão é hora de usar as ferramentas. Mas permita me insistir com você, sem uma decisão pessoal não adianta usar as ferramentas, pois as mesmas não terão efeito algum em sua vida.

Você que lida com a depressão no campo emocional da ira, aquela raiva acentuada, uma vez fora do controle ela ataca pessoas fisicamente, morde, atira pedras e etc. isso porque você se incha de ódio, que fica cada vez mais abrasado tomando se de uma impaciência colérica. Evitar é uma palavra de ordem, algo extremamente necessário quando o assunto for assistir filmes que estimule a violência, evite a todo custo, fuja de contato com pessoas que se dizem ou são violentas, evite conversas que estimule à ira que é sua fraqueza emocional. Procure sempre alguém que você confia e abra seu coração, fale sobre seu sentimento, coloque tudo para fora que você sente, peça esta(s) pessoa(s) de sua confiança para lhe alertar sempre que as coisas estiverem fugindo ao seu controle. Memorize isso "não te deixes ser vencido pelo mal, mas em nome de Jesus Cristo vença você mesmo o mal com a prática do bem"   

Você precisa se direcionar ou se esforçar a fazer a calma brotar em seu coração, assistir exemplos e mais exemplos de pessoas calmas, agindo naquela paciência e tranquilidade que lhe é própria. É necessário vê exemplo de pessoas que alcançam o alívio, se pergunte como esta pessoa conseguir a serenidade? Como eu posso sossegar assim como esta pessoa? Invista tempo em estudos, sobre como se autodisciplina, fazer surgir a calma, alcançar a quietação e estabilizar suas emoções que automaticamente será um freio para suas ações violentas. Questione se sempre seus atos violentos, repudie suas próprias atitudes, se pergunte sempre, como posso vencer tudo isso e ser uma boa pessoa tranquila.

Franciso Santos

Vencendo a depressão

Você não é o primeiro e nem será o ultimo a ter depressão, infelizmente. Esse tipo de entendimento vai lhe ajudar a compreender que você é igual ao restante da nossa gente. O que está te acontecendo agora certamente alguém sofrerá mais tarde e estar passando por isso agora só vai te ajudar a ter a oportunidade de superar isso o quanto antes, para você poder cooperar com a recuperação de outras pessoas que são tão humanas quanto você. Aceite isso e desfrute de uma vida feliz.

Todos, em um momento ou outro da vida temos pico de depressão, o que faz a diferença é que em alguns está sob controle. Neste momento quando a depressão chega, os nervos se abalam, uns têm medo de alguma coisa em específico, outros por sua vez sentem medo de algo que ele mesmo não sabe descrever, simplesmente dizem: “é um aperto, agonizando por dentro”, “de repente começo a chorar quase que descontroladamente”. Sabemos o que é isso, já estivemos neste barco furado também, o que nos ajudou vai servir para você também, hoje estamos bem, aprendemos a controlar tudo isso, por isso podemos lhe ajudar e a certeza que temos de que você ficará bem é que hoje estamos bem, completamente restaurados.   

Admita que você tenha depressão, vença a vergonha, o medo. Para um tratamento de sucesso é necessário que o paciente seja verdadeiro com o médico e conte todos os sintomas. Esteja pronto para admitir sua falta de controle quanto a esse sentimento de medo, culpa, ira e etc. Procure pessoas confiáveis com as quais você pode desabafar, uma das formas mais fáceis de encontrar tais pessoas confiáveis é conversando com pessoas que já tiveram sucesso na superação da depressão. Procure sempre tratamento com o menor uso possível de medicamento psiquiátrico, pois os melhores tratamentos são realizados satisfatoriamente com a etapa a seguir.

Decida sair da crise, você tem condições o suficiente para isso. Se você é um seguidor de Jesus Cristo certamente você tem as maiores chances de cura completa, basta aprofundar seu relacionamento com nosso amado Mestre, lendo bastante os evangelhos, atos dos apóstolos, filipenses e procurar dialogar com um líder preparado. Caso você não faça parte de nenhuma religião é completamente válido seguir as dicas acima, mas de modo geral para todos, o ponto de partida fundamental é decidir dar o primeiro passo. Alguém já disse que “para o inicio de uma grande jornada de sucesso é preciso o primeiro passo”. Decida vencer, diga em voz alta “eu vou vencer isso”, antes de responder a qualquer pessoa, diga com confiança “eu vou vencer essa depressão em nome de Jesus”.

Francisco Santos

Um exemplo de determinação

Todos de olhos na rua se perguntam quem é aquele homem que vem pela rua? Embora não se saiba quem ele realmente seja, uma coisa seus expectadores notaram de pronto: é uma leproso! E por não ter tratamento para sua doença, nossa cultura diz que ele deve se manter afastado da população, pois não é certo colocar em risco a saúde dos nossos filhos e de nossa gente, também nossa lei diz que se ele não voltar imediatamente para a cidade de refúgio, onde estão vivendo todos os leprosos, ele deve ser morto.

Mas fico pensando: Ah, se eles soubessem o que passo! Tenho minha esposa, filhos, meus pais e amigos que moram nesta cidade, também nasceram aqui, não quero que ninguém pegue minha doença. Porque não entendem minha dor, como vivo solitário e na cidade de refúgio onde  só vivem leprosos e me sinto muito desencorajado, para todos os lados que olho alguém está apodrecendo vivo. Vim para vê pessoas sadias que me inspirem a vencer e se tornem minhas referencias da esperança que tenho no meu coração de que posso ser curado e ficar tão bem quanto estes que vejo sorrindo a cada pedaço de chão que percorro. Assim percorro minha caminhada de cabeça baixa, mas sinto que um dia vou levantar minha cabeça e abraço a todos os que hoje me repelem.

Alguém se apressa a sair de sua casa como que num instinto natural de proteção da espécie e ainda a alguns metros de distancia grita: Volte para a cidade de refúgio rapaz! Não seja egoísta em pensar só em você! Não ponha em risco a saúde dos outros, ou você não pensa?!  E por perceber que o desejo do homem que grita são nobres e sinceros (pois dentro de suas limitações tudo o que pode fazer de fato é proteger quem ainda estava bem, zelando pela sua integridade física), uma multidão sai ao encontro do homem leproso no propósito de fazê-lo voltar para a cidade de refugio onde tanto ele doente quanto a população saudável podiam vivem em plena segurança, cada um dentro de seus limites.

O leproso levanta ainda a cabeça pela primeira vez, trêmulo preocupado e tomado de assombro quando viu aquela multidão cada vez mais crescente vindo ao seu encontro. Sem nenhuma ideia de como aquilo tudo terminaria! Mais surpreso ficou quando viu a multidão parar tão rápido como um piscar de olhos, ficou como quem estava sonhando sem nada entender, pois não sabia ele se ainda vivia ou se já havia morrido, se perguntou: Ora, o que fez eles pararem e ficarem como eu estava a segundo atrás?! De repente, o doente percebeu que alguém mais brilhante que a luz do sol apareceu naquela hora e lhe disse: “Não temas, eu sou contigo, ninguém ousará te fazer mal algum. Eu ouvi as tuas orações e vim ao teu encontro para te dizer: Eu quero que você fique limpo dessa enfermidade e livre de seu sofrimento”.

- Quem é você Senhor? Interrogou o que fora doente, e a resposta divina foi: “EU SOU o cordeiro de Deus que tira o pecado do mundo, Filho vá para sua casa e volte para os seus e conta-lhe tudo o que eu te fiz e como tive misericórdia de você”. - Senhor como posso me tornar um leal seguidor seu?! Ao que lhe disse a resposta divina: “Se com a tua boca confessares a mim como Senhor e em teu coração” você crer e obedecer a mim, você será salvo. Há mais de dois mil anos atrás eu e João Batista cumprimos a justiça do Pai que está no céu em nossas vidas terrenas. Vá você e faça o mesmo.

Francisco Santos

O exemplo do Mestre é nosso ofício

É impressionante como a forte tendência de um discípulo é ser muito parecido com o seu mestre, assim sendo não há porque sermos diferentes. Nosso amado Mestre “andou por toda a parte, fazendo o bem a todos e curando a todos os oprimidos do diabo, porque Deus era com  Ele”. Só para que você tenha uma ideia clara do que estamos falando, nosso Senhor em uma de suas mais lindas mensagens disse:

“Venha a mim todos os que estão cansados, oprimido e sobre carregado e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu julgo e aprendei de mim que sou manso e humilde de coração. É assim que vocês vão encontrar descanso para suas almas”.

Estamos maravilhados com o que Ele já fez em nossas vidas, agora é hora de levar uma boa esperança para os que sofrem dos males do século: depressão, ansiedade, baixa auto estima, síndrome do pânico e etc. Aqui temos em vista oferecer ferramentas uteis que farão total diferença na vida de nossos leitores, pois o editor destas publicações já superou traumas que a olhos humanos seriam impossíveis sem tratamentos psicológico ou até mesmo psiquiátrico.

Use sempre que possível esse site, compartilhe tanto nossos ensinos quanto nosso endereço para pessoas que você deve conhecer que estão sofrendo horrivelmente de problemas emocionais. Acesse sempre que possível nossos links de patrocinadores, pois é assim que mantemos este ministério. Como líder eclesiástico, já tivemos oportunidades de ajudar muitas pessoas, neste espaço vamos compartilhar como algumas delas conseguiram vencer seus medos e serem pessoas felizes que tornando à sobriedade, hoje encontram razão e sentido de viver. O segredo está no próximo artigo. Aguardo você lá.

Francisco Santos

Uma Jornada

Já vivi tempo suficiente para entender que as grandes realizações de nossas vidas sempre começam com pequenos passos em um compasso que embora desacelerado, aos poucos tomam dimensões maiores que as antes avistadas em nossas meras expectativas tomadas de inseguranças.

Se de alguma forma vocês se vê em tais circunstancias não se sinta solitário, sou seu parceiro, as vezes na caminhada me sinto desencorajado, mas quando leio a santíssima palavra, minhas forças se renovam, encontro nelas bastante poder para continuar a jornada. Ainda não tenho tudo o que sonho e quero, mas de uma coisa estou certo: "esquecendo-me das coisas que para trás ficam, avanço para aquelas que estão adiante de mim", pois estou certo de que "Aquele que começou a boa obra" em minha vida "há de completa-la".

A vida é sempre mais pesada quando estamos sós, mas se me permite, te dou um conselho, "não tente sozinho, você não vai conseguir carregar a sua cruz sem a ajuda de Jesus, do lugar nem vai sair".

Vá a casa de Deus e diga: "Senhor, neste momento eu não quero mais pensar em nada, está em tua presença para mim é tudo que importa, basta apenas um comando teu e eu poderei andar sobre as águas". Os melhores momentos tem que ser como no principio da criação, onde o Criador tinha um relacionamento perfeito com sua criatura e a criatura com o Criador, bem assim precisamos nos preparar para termos um final como o Criador deseja, que é de nos levar para uma terra em que não há pranto nem dor, pois as primeiras coisas serão passado e o próprio Criador dos céus e da terra garante para o seu povo que enxugará de seus olhos todas as lágrimas.

Francisco Santos